Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Ademen in Rust en Kracht (Pranayama/Parnapasan)

september 19 @ 12:30 - 13:30

€13,50

Pranayama/Parnapasan

Prana betekend ademen of levensadem en het woord Parnapasan ademhaling. Het woord prana word veel gebruikt in de yoga maar ook binnen de oosterse gevechtskunsten. De ademhalingsoefeningen kunnen voor veel verschillende doeleindes gebruikt worden. Denk hierbij aan het verbeteren van de gezondheid, tegen stressgerelateerde klachten, maar ook voor het versterken van de innerlijke kracht die binnen de oosterse gevechtskunsten gebruikt worden. Het vergroten van de prana biedt vele voordelen op fysiek en mentaal/spiritueel vlak:

Fysiek

  • Gezondheid
  • Bloedsomloop
  • Organen
  • Hersenen
  • Kracht
  • Uithoudingsvermogen

Mentaal/Spiritueel

  • Helderheid
  • Energie voelen
  • Rust
  • Sturen van de energie
  • Focus/Concentratie
  • Versterken intuïtie

De oefeningen in deze les bestaan uit 3 tot 5 jurus (ademhalingsbewegingen) die zowel zittend als staand beoefend worden.

Er word getraind op blote voeten en loszittende kleding, wil je liever op sokken dan is dat ook goed. De les is niet gebaseerd op conditie of kracht maar op het bewust worden en werken met de ademhaling.

Als je hieraan mee wilt doen dan kun je contact opnemen met Stephen Ghazi.

Gegevens

Datum:
september 19
Tijd:
12:30 - 13:30
Kosten:
€13,50
Evenement Categorie:
Evenement Tags:
www.spiritmindbody.nl

Organisator

Stephen Ghazi
E-mail:
info@spiritmindbody.nl