Angst en Onzekerheid

In ons leven maken wij positieve en negatieve dingen mee die ons op een bepaalde manier vormen. Deze ervaringen dragen wij bewust maar ook onbewust met ons mee. Sommige ervaringen zijn niet prettig en hebben een diepe indruk achtergelaten waar je angst aan over hebt gehouden. Door angst kun je jezelf onzeker voelen en dat weerhoud je ervan om andere positieve ervaringen op te doen. Angst en onzekerheid gaan vaak hand in hand, dit resulteert in verschillende vormen zoals; angst om te praten in het openbaar, angst voor mensen, angst om voor jezelf op te komen etc. De uitwerking van angst is voor iedereen verschillend, de een vlucht weg, de ander word boos en is bang om dit te uiten en sommige worden verdrietig. Angst kan op twee manieren worden ervaren, je hebt gezonde angst en ongezonde angst. Gezonde angst zorgt ervoor dat je actie onderneemt om beter te presteren en het heft in eigen handen te nemen, jij heb controle over de situatie en over jezelf. Ongezonde angst zorgt ervoor dat je verstijft waardoor je geen controle hebt over de situatie en over jezelf.

Veel mensen vinden het moeilijk om erover te praten, sommige schamen zich of hebben geen vertrouwen meer in anderen. Wil je ook zelfverzekerd en zonder angst door het leven gaan? Meer controle over jou leven hebben en beter presteren? neem dan contact met mij op en ik help jou om je doel te bereiken.

Zet nu de juiste stap naar een beter leven en investeer nu in jezelf!